تُعد مشاكل نحافة الوجه المفاجئ من القضايا المقلقة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث يشتكي الكثيرون من افتقار بشرتهم للنضارة والحيوية، مما يُسبب لهم إحراجًا كبيرًا.
أسباب نحافة الوجه المفاجئ
- هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي تؤثر على مظهر الوجه، وعند تواجد أحدها، يمكن أن تؤدي إلى نحافة الوجه المفاجئ.
- يُعتبر التقدم في العمر من أبرز الأسباب التي تؤثر على نحافة الوجه، حيث يتسبب في تغيير ملامحه وفقدان مرونته نتيجة لفقدان الدهون التي تمنح الوجه مظهرًا مشدودًا.
- من المفيد، مع تقدم السن، التخلص من خلايا الجلد القديمة، نظرًا لانخفاض إنتاج خلايا جديدة بسبب عدم قدرة البشرة على تصنيع المزيد من الكولاجين.
- قد يؤدي التعرض لفترات قصيرة لأشعة الشمس إلى آثار سلبية على البشرة، لا سيما إذا لم يتم استخدام المنتجات المخصصة لحمايتها من الأشعة الضارة.
- توجد بعض الحالات الطبية التي تؤدي إلى ترقق الجلد، مما يؤثر على الوجه، ومن بين هذه الحالات: اضطرابات في الدورة الدموية.
- بعض الأدوية قد تسبب نحافة الوجه بشكل مفاجئ، مما يؤدي إلى فقدان نضارة البشرة وجفافها.
- تعتبر العوامل الوراثية من أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى نحافة الوجه، حيث لا تؤثر بشكل مباشر لكنها تتفاعل مع العوامل الأخرى، وللأسف لا يمكن علاجها لأنها مرتبطة بالجينات.
طرق علاج نحافة الوجه
- توجد العديد من الطرق التي تساعد في معالجة مشاكل نحافة الوجه المفاجئ، وتعزيز امتلاء الخدود، مما يمنح الوجه جمالًا ونضارة أكبر.
- يمكن لممارسة تمارين اليوغا المخصصة للوجه أن تساهم في تحسين نضارة البشرة وتنشيط الدورة الدموية، مما يساعد في زيادة امتلاء الوجه.
- من الممكن قرص الخدود وسحبها لأعلى ثم لأسفل، مما يحسن لونها ويجعل مظهرها أكثر امتلاءً.
- يجب المحافظة على غسل الوجه وترتيبه بانتظام، خاصة بعد الاستحمام، لأن ذلك يساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
- ينبغي تناول الكمية المناسبة من الماء، حيث يعد من أفضل عوامل تعزيز نضارة الوجه، إلى جانب استخدام الوصفات الطبيعية.
- يُنصح بتضمين المزيد من الخضروات والفواكه في النظام الغذائي، وتجنب الأطعمة السريعة والدهون الثلاثية، حيث تسهم هذه المأكولات في زيادة وزن الوجه ونضارته.
- يجب النوم من 6 إلى 8 ساعات يوميًا، حيث يسهم ذلك في تحسين نضارة الوجه وزيادة امتلاءه.
وصفات طبيعية لعلاج نحافة الوجه
1- وصفة زيت الزيتون
المكونات
زيت الزيتون.
يُعتبر زيت الزيتون من الوصفات الفعالة في زيادة امتلاء الخدود وتحسين مظهر الوجه بشكل عام، بفضل احتوائه على دهون صحية مفيدة للبشرة.
طريقة التحضير
- يتم تسخين كوب من زيت الزيتون، ثم يُطبق على الوجه مع التدليك للأعلى لمدة 10 دقائق، وتكرر هذه الوصفة مرتين يوميًا.
- يمكن أيضًا الاستفادة من زيت الزيتون عن طريق تناول ملعقة كبيرة منه يوميًا للحصول على جميع فوائده.
2- وصفة الحلبة
- تُعتبر الحلبة من النباتات التي تساهم في زيادة وزن الجسم بالكامل، بفضل احتوائها على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة.
- تساهم الحلبة أيضًا في نعومة البشرة وتعطي إطلالة مشرقة وجميلة للوجه.
المكونات
- ملعقة كبيرة من بودرة الحلبة.
طريقة التحضير
- يمزج القليل من الماء مع بودرة الحلبة لتكوين عجينة سميكة، ثم تُطبق على الوجه وتُدلك بلطف بالأصابع.
- تُكرر هذه العملية مرة يوميًا، ويجب غسل الوجه جيدًا بعد استخدامها. يمكن أيضًا شرب كوب من مشروب الحلبة يوميًا للمساهمة في زيادة الوزن.
3- وصفة زبدة الشيا
- تحتوي زبدة الشيا على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية التي تعزز نعومة البشرة كما تحتوي على فيتامين E الذي يساعد في شد الوجه وامتلاء الخدود.
المكونات
- زبدة الشيا.
- سكر.
طريقة التحضير
- تُذاب كمية من زبدة الشيا وتُمزج مع كوب من السكر حتى تتماسك، ثم تُحفظ في الثلاجة حتى تُصبح صلبة.
- يُرطب الوجه بالماء، ثم توضع كمية مناسبة من الخليط على الوجه وتُدلك بلطف بحركات دائرية لمدة خمس دقائق، ثم تُترك لمدة عشر دقائق ثم تُغسل جيدًا بالماء.
- يُستحسن تكرار هذه الوصفة يوميًا لمدة أسبوع لملاحظة التغير في مظهر الوجه.
طرق سريعة للعلاج
1- التفاح
- يعتبر التفاح عنصرًا غنيًا بالمغذيات المفيدة للبشرة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة ويُساعد في حماية خلايا البشرة من الأضرار.
المكونات
- تفاح.
طريقة التحضير
- يُهَرس نصف تفاحة حتى تُصبح عجينة، ثم تُدلك بلطف على الوجه لمدة خمس دقائق وتُترك لمدة عشرين دقيقة.
- يُغسل الوجه جيدًا، وتُكرر الوصفة يوميًا لمدة أسبوع لملاحظة الفارق في مظهر الوجه.
- لزيادة الفائدة، يُوصى بتناول تفاحة واحدة يوميًا بعد وجبة الغداء بساعتين.
2- الألوفيرا
- تُعتبر الألوفيرا فعالة في علاج نحافة الوجه، حيث تحتوي على خصائص طبيعية تُعزز مرونة البشرة وإنتاج الكولاجين.
المكونات
- الألوفيرا.
طريقة التحضير
- تُؤخذ كمية مناسبة من جل الألوفيرا وتُدلك على الوجه في حركات دائرية لمدة عشر دقائق، ثم تُترك لفترة أخرى بنفس المدة.
- لتعزيز الفائدة، يُمكن تحضير عصير من جل الألوفيرا مع كوب من الماء وشربه يوميًا.
3- العسل
- يُعتبر عسل النحل من أفضل المكونات التي تُساعد على زيادة وزن الوجه وترطيب البشرة بشكل ملحوظ.
- يحتوي عسل النحل على مضادات أكسدة تحسن من مرونة البشرة وتقيها من أضرار الجذور الحرة.
المكونات
- عسل نحل.
- بابايا.
طريقة التحضير
- تُقطع قطع من فاكهة البابايا وتُخلط مع ملعقة صغيرة من العسل حتى تتجانس.
- تُطبق على الوجه وتُترك لمدة عشر دقائق، ثم تُغسل بالماء.
