يعتبر الاكتئاب من الأمراض النفسية الهامة التي تؤثر على العديد من الأشخاص، وقد أصبح هذا المرض شائعاً بشكل ملحوظ في الوقت الحالي.
تتطلب الحالات الشديدة من الاكتئاب تدخلاً عاجلاً من قبل الأطباء المختصين لتقديم العلاج المناسب والرعاية الملائمة لهؤلاء المرضى.
الاكتئاب النفسي
- يعد الاكتئاب النفسي من المشاكل الجادة التي تواجة عددًا كبيراً من الأشخاص، وتظهر بشكل أكبر لدى النساء مقارنة بالرجال والشباب.
- تشير التقديرات إلى أن نسبة إصابة النساء بالاكتئاب تتراوح بين 15% و25%، بينما تتراوح عند الرجال بين 10% و15%.
- من المشاكل الشائعة المرتبطة بالاكتئاب النفسي هي تأثيره على الجوانب النفسية والجسدية، إذ يعتقد بعض المرضى في بعض الأحيان أن الأعراض الجسدية ناتجة عن مشاكل عضوية.
- في الواقع، الأسباب الكامنة وراء هذه الأعراض قد تكون نفسية بالأساس.
- بشكل عام، تؤثر الأمراض النفسية على الجسم ككل، حيث تسبب مجموعة من المشكلات الجسدية التي تؤثر على حياة الأفراد وتوازنهم النفسي.
- يمكن أن يصل تأثير الاكتئاب إلى الأنشطة اليومية بشكل واضح.
أهم أعراض الاكتئاب النفسي
التغيرات المفرطة في المزاج
- يسبب الاكتئاب مجموعة من التغيرات في المزاج، مما يؤدي إلى تقلبات عاطفية حادة في حالة الشخص المصاب.
- يمكن أن تتراوح هذه التقلبات من حالة إلى أخرى وفقاً لمستوى الاكتئاب.
انخفاض القدرة على التركيز
- يعاني الأفراد المصابون بالاكتئاب من صعوبة في التركيز، حيث يجدون أنفسهم مشوشين بشكل كبير، خصوصاً عند أداء الأنشطة التي تتطلب تركيزاً عالياً.
- قد تكون هذه الأنشطة تتعلق بالدراسة أو العمل أو حتى المهام اليومية البسيطة.
التغير المفاجئ في عادات الأكل
- قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من تغييرات في عادات الأكل، حيث يصبحون إما مفرطين في تناول الطعام أو رافضين له تماماً.
- يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى مشاكل وزنية مثل السمنة أو فقدان الوزن المفرط.
الحزن المستمر
يُعاني المريض من حزن دائم قد يترافق مع مضاعفات مختلفة من الاكتئاب، مما يؤدي إلى شعور متواصل بالحزن ورغبة ملحة في البكاء.
غالبًا ما يفتقد الشخص المصاب بهذه الحالة الشعور بالسعادة أو الفرح، مما يجعله يشعر بالحزن المستمر.
الرغبة في إنهاء الحياة
- تُعتبر الرغبة في الموت والانتحار من أبرز علامات الاكتئاب النفسي، حيث يتمنى العديد من المصابين الموت وقد يهتفون بالانتحار.
- يعانوا من أفكار تتعلق بالانتحار بطرق مختلفة، مع تعرض بعض الفنانين والشخصيات العامة لهذه الأفكار المحزنة بسبب معاناتهم مع الاكتئاب.
الإرهاق والتعب
- الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يشعرون بالتعب والإرهاق الدائم، مما يؤثر على قدرتهم على القيام بالأنشطة اليومية.
- يشعر المصاب بالتعب المستمر ويفتقر إلى الحماس لأداء الأعمال، مما يجعل حركته بطيئة وكسولة.
فقدان المتعة في الحياة
- يشكو الأشخاص المصابون بالاكتئاب من عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة أو بشعور المتعة من الأنشطة اليومية.
- غالبًا ما يتوقفون عن ممارسة الهوايات والنشاطات التي كانوا يستمتعون بها من قبل.
التغيرات في أنماط النوم
يُعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من تقلبات واضحة في أنماط النوم، حيث يجد صعوبة في النوم لفترات كافية.
قد يكون مستيقظاً لفترات طويلة، خصوصًا في الساعات المبكرة من الليل، مما يؤثر على جودة نومه.
زيادة استخدام العقاقير
- عندما يصاب الشخص بالاكتئاب، قد يتجه نحو تناول أدوية وعقاقير أخرى كمحاولة للتغلب على الأعراض.
- على الرغم من أن هذه العقاقير قد تساعد في تخفيف الأعراض، إلا أن استخدامها المطول قد يؤثر سلباً على وظائف الدماغ.
أنواع الاكتئاب النفسي
اضطراب ثنائي القطب
- يعبر عن تغيرات حادة في المزاج، حيث يعاني المصاب من فترات من الاكتئاب تتناوب مع حالات من الهوس.
- يشمل ذلك مجموعة من الأعراض مثل الحزن، الأرق، الإعياء، وفقدان الأمل.
- قد تكون الأعراض بسيطة لفترات معينة، لكن يمكن أن تتصاعد بشكل سريع، مما يستدعي تدخل طبي.
- الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب أكثر عرضة لمحاولات الانتحار.
الاضطراب العاطفي الموسمي
- هذا النوع من الاكتئاب يرتبط بموسم معين، حيث تزداد الأعراض بشدة في فصل الشتاء
- يعود السبب إلى نقص التعرض لأشعة الشمس، مما يؤثر على الحالة المزاجية.
- يمكن علاج هذا النوع من الاكتئاب من خلال التعرض لضوء خاص لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
اكتئاب ما بعد الولادة
تعاني بعض النساء من الاكتئاب بعد الولادة، وقد تظهر الأعراض بعد أسابيع أو حتى أشهر من إنجاب الطفل.
توجد عدة طرق علاجية فعالة للتخفيف من هذه المشكلة.
اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية
تعاني النساء من اكتئاب مرتبط بالفترة التي تسبق الدورة الشهرية، والذي يظهر عادة من خلال أعراض مشابهة للشعور بالتوتر، الأرق، وتغيرات المزاج.
بالإضافة إلى صعوبة التركيز والتغير في أنماط النوم والأكل.
