تتعدد أسباب زيادة البلغم في الحنجرة بدون سعال، ويتساءل العديد من الناس حول هذا الموضوع، إذ يعتبر الكثيرون أن البلغم مرتبط بشكل دائم بالسعال. ومع ذلك، فإن هناك أسباباً متعددة قد تؤدي إلى تراكم البلغم في الحنجرة، والتي ليست مرتبطة بالضرورة بوجود أمراض.
يمكن أن يكون البلغم ناتجاً عن تحسس يؤثر على الحلق أو الجهاز التنفسي بشكل عام، لكن المفهوم الخاطئ السائد هو أن وجوده يعني إصابة الشخص بمرض معين. ومن المعروف أن تراكم البلغم وخروجه المستمر يمكن أن يكون مزعجاً للشخص المصاب.
أسباب زيادة البلغم في الحنجرة بدون سعال
- من الممكن أن يزداد البلغم بسبب الإصابة بأحد أمراض الصدر مثل الالتهاب الرئوي أو السل.
- تراكم الإفرازات المخاطية في الجزء الخلفي من الحلق والأنف نتيجة انحراف الحاجز الأنفي.
- وفي هذه الحالة يجب إجراء عملية جراحية تحت إشراف الطبيب المختص.
- يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى تكوين البلغم بدون سعال، وعادة ما يكون لونه أصفراً أو أخضر.
- يحتاج المريض في هذه الحالة إلى دواء يساعد على إذابة البلغم.
- التعرض للحساسية في الجهاز التنفسي، ما يؤدي إلى انسداد الأنف، لذا يجب على المريض تجنب التعرض للعطور أو الغبار أو الدخان.
- استهلاك الكحول والتدخين بشكل زائد يسببان زيادة البلغم في الحنجرة.
- التهاب الحنجرة الحاد نتيجة الفيروسات يؤثر على القصبة الهوائية وصندوق الصوت.
- قد يؤدي مرض الإنفلونزا ونزلات البرد إلى زيادة البلغم.
- قد تسبب حساسية الأنف الناتجة عن بعض أنواع الطعام، مثل اللبن والشوكولاتة، انسداد الأنف وتراكم الإفرازات المخاطية التي تتحول لاحقاً إلى بلغم في الحنجرة.
- هذا يتسبب في تراكم البلغم في الحنجرة.
- الارتجاع المريئي هو أحد الأسباب التي تؤدي إلى وجود البلغم بشكل مستمر.
طرق العلاج المنزلي لكثرة البلغم في الحنجرة
- يمكن التخلص من البلغم من خلال استنشاق البخار، الذي يُعتبر طريقة فعالة لطرده من الجسم. يمكن للمريض استنشاق البخار عبر:
- وضع كمية من الماء الساخن مع بعض زهور البابونج في إناء، ثم يقترب من الإناء قدر الإمكان ويغطي رأسه بمنشفة ليستنشق البخار المتصاعد.
- يمكن استخدام جهاز البخار أيضاً لاستنشاقه بشكل مباشر.
- الغرغرة بمحلول من الماء والملح تعتبر طريقة فعالة للتخلص من البلغم، نظراً لأن الملح يساعد في القضاء على العدوى:
- نقوم بتسخين كوب من الماء حتى يصبح دافئاً.
- ثم نضيف إليه ملعقة صغيرة من الملح ونخلطهما جيداً.
- يمكن البدء في غرغرة الحلق بهذا المحلول.
- يجب المحافظة على ترطيب الجسم من خلال شرب المشروبات والسوائل الدافئة، حيث تعمل على تقليل كثافة البلغم وتخفيف الاحتقان.
- يمكن لبعض الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت النعناع أن تساعد في تقليل البلغم.
- يستطيع المريض استنشاق البخار الناتج عن إضافتها إلى الماء المغلي.
يمكن استخدام مجموعة من الزيوت التي تساهم في علاج البلغم:
- زيت جوز الهند.
- زيت النعناع.
- زيت القرفة.
- زيت شجرة الشاي.
- زيت الريحان.
- زيت إكليل الجبل.
- زيت الزعتر.
- يحتوي العسل على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، ولذلك يُنصح باستخدامه مع اليانسون أو الزنجبيل، حيث يساعد في تخفيف حدة البلغم.
علاج البلغم بالأدوية
- المقشعات: تساعد على تقليل لزوجة البلغم مما يسهل خروجه.
- تعد المقشعات غالباً جزءاً من أدوية علاج الرشح والإنفلونزا، مثل دواء غايفينيسين.
- مضادات الهستامين: تعمل على تقليل نشاط مادة الهستامين عند تحسس الجهاز التنفسي، كما تزيد من كمية البلغم المخاط الموجودة.
- بعض مضادات الاحتقان قد تجعل عملية خروج البلغم صعبة، على الرغم من أنها تعالج احتقان الأنف، لذلك يُفضل تجنب استخدامها.
علاج البلغم بالوصفات الطبيعية
- تناول مزيج العسل مع الفلفل الأبيض مرة واحدة صباحاً ومرة مساءً لمدة أسبوع.
- يتم خلط رشة من الفلفل الأبيض مع ملعقة صغيرة من العسل.
- يمكن تناول ملعقتين من العسل مع ملعقتين من عصير العنب ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوع.
- استخدام عصير البصل مع عصير الليمون عن طريق إضافة عصير ليمونة إلى كوب من الماء الساخن مع عصير بصلة متوسطة الحجم، ويمكن تحليته بالعسل.
- تناول هذا المزيج ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوع.
- يمكن تجفيف البلغم بإضافة رشة من الملح إلى نصف ليمونة مع قليل من الفلفل الأسود.
- شرب الزعتر المغلي لتنظيف الشعب الهوائية والمجاري التنفسية.
- شرب الحلبة الممزوجة بالعسل مرتين في اليوم.
- استخدام زهور البابونج مع العسل في كوب من الماء المغلي.
- تناول أوراق الجوافة المغلية يساعد في التخلص من البلغم.
طرق الوقاية من البلغم
- ينبغي على المريض الابتعاد عن أي مواد تحسسية مثل شعر الحيوانات والأتربة والروائح النفاذة.
- تجنب الاتصال بأشخاص مصابين بفيروسات أو بكتيريا تؤثر على الجهاز التنفسي.
- يجب الحفاظ على نظافة اليدين لتفادي الإصابة بالالتهاب في الحلق أو نزلات البرد.
- تقوية الجهاز المناعي من خلال تناول الأغذية الصحية المليئة بالخضروات والفاكهة.
- المداومة على ممارسة الرياضة تعزز كفاءة المناعة.
- الحصول على كفاية من النوم وتجنب الإجهاد الزائد.
- ينبغي معالجة نزلات البرد بسرعة لتجنب تفاقمها والسماح بتكوين البلغم.
- تجنب تناول الحمضيات إذا كان هناك بلغم.
- شرب كميات كبيرة من السوائل.
- يمكن أن تكون الكمثرى مفيدة جداً في علاج البلغم لذا يُفضل تناولها بانتظام.
حالات تستدعي استشارة الطبيب
توجد بعض الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب عند حدوث البلغم، لكي يستطيع تحديد العلاج المناسب.
على الرغم من إمكانية علاج البلغم باستخدام العلاجات المنزلية أو الأدوية مثل المضادات الحيوية والمقشعات، إلا أنه يجب الاستعانة بالطبيب إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، أو في الحالات التالية:
- شدّة الاحتقان الناتج عن البلغم.
- إذا كان البلغم باللون الأصفر أو الأخضر.
- عدم خروج البلغم من الجهاز التنفسي لمدة تزيد عن 3 أيام.
