تتعرض المرأة الحامل للعديد من التحديات الجسدية والنفسية نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل. ومن ضمن هذه التغيرات، تلاحظ زيادة ملحوظة في معدل دقات القلب. في هذا المقال، نستعرض أسباب زيادة دقات القلب لدى الحامل.
زيادة دقات القلب عند الحامل
- تعد الحامل أكثر عرضة لتغيرات جسدية ونفسية متعددة، ومن أبرز هذه التغيرات هي زيادة دقات القلب، التي غالبًا ما تحدث في الأشهر الأولى من الحمل.
- يتراوح المعدل الطبيعي لدقات قلب الإنسان بين 60 و100 نبضة في الدقيقة، حيث تتحكم الإشارات الكهربائية في نبضات القلب خلال عملية ضخ الدم.
- أي خلل في نظام هذه الإشارات الكهربائية يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل دقات القلب.
- يتزايد عمل القلب أثناء الحمل مقارنة بالفترات السابقة، نظرًا لاحتياج الجنين المتزايد للدم.
- وعادةً ما يتراوح معدل زيادة دقات القلب لدى الحامل بين 70 و90 نبضة في الدقيقة، وتزداد هذه النسبة عند بذل جهد بدني كبير.
- تستمر هذه الزيادة في الدقات من بداية الحمل وحتى نهايته، حيث يتدفق حوالي 30% إلى 50% من الدم الإضافي لضمان تغذية الجنين بشكل صحيح.
أعراض زيادة دقات القلب عند الحامل
- تعتبر زيادة دقات القلب من الأعراض الشائعة التي تواجه العديد من النساء الحوامل. من الأعراض المرتبطة بذلك:
- الدوخة والشعور بالدوار.
- ضيق في التنفس.
- ألم في منطقة الصدر.
- زيادة التعرق.
- الشعور بأن القلب يخفق بقوة غير طبيعية.
- إذا شعرت الحامل بهذه الأعراض، يجب عليها استشارة الطبيب على الفور لإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص الحالة بصورة دقيقة.
- يُنصح بإجراء فحص رسم القلب، وفي بعض الحالات يمكن اللجوء إلى فحص الرنين المغناطيسي للاطمئنان على الصحة.
أسباب زيادة دقات القلب عند الحامل
- تحدث زيادة دقات القلب بسبب القيام بأعمال منزلية شاقة أو بذل مجهود كبير، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، وأيضًا بسبب ارتفاع ضغط الدم.
- نقص عنصر الماغنسيوم في جسم الحامل قد يؤدي أيضًا إلى زيادة دقات القلب.
- يُنصح بتناول المكسرات والبقوليات والخضروات الطازجة لتفادي نقص المغنيسيوم.
- تناول بعض المشروبات مثل الشاي والقهوة يمكن أن يساهم في زيادة سرعة دقات القلب.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم نتيجة الإصابة ببعض الأمراض قد يكون له تأثير مشابه.
- الجفاف والممارسة المستمرة للتمارين الرياضية يمكن أن يزيدوا من دقات القلب.
- زيادة عدد كريات الدم البيضاء مقارنة بكريات الدم الحمراء بشكل طبيعي أثناء الحمل يؤدي أيضًا لزيادة في دقات القلب.
- ضغط الجنين على الشرايين عند النوم على الظهر قد يؤدي إلى هبوط الضغط الشرياني، مما يسبب خفقان القلب.
- بعض الأدوية، خاصة أدوية الغدة الدرقية، قد تؤدي إلى زيادة دقات القلب.
- التدخين يؤثر سلبًا على صحة الحامل وقد يؤدي إلى زيادة خفقان القلب.
- حدوث أمراض مثل فقر الدم ونقص السكر في الدم قد يسهم أيضًا في زيادة دقات القلب.
- الشعور بالتوتر والقلق يعد من العوامل المساهمة في هذه الزيادة، وكذلك الإصابة بتسمم الحمل.
العلاج الطبي لزيادة دقات القلب عند الحامل
- لا يوجد علاج محدد لزيادة دقات القلب خلال الحمل، كونها حالة طبيعية بين النساء الحوامل.
- بيد أن هناك بعض الحالات الخاصة التي قد تستلزم تدخل طبي، بالتنسيق مع الطبيب المعالج.
- يمكن أن يُحّول الطبيب المرأة الحامل إلى أخصائي غدد صماء لفحص الغدة الدرقية، أو إلى أخصائي قلب حسب الحالة.
- يجب معالجة الأمراض الكامنة مثل فقر الدم أو فرط نشاط الغدة الدرقية بطرق آمنة.
- لا يُنصح بتناول أدوية لزيادة دقات القلب إلا بإشراف طبي، وتقتصر على الحالات الحرجة.
- من الأدوية المستخدمة في مثل هذه الحالات حاصرات قنوات الكالسيوم أو حاصرات قنوات بيتا.
العلاج المنزلي للمرأة الحامل
- عند الشعور بزيادة دقات القلب، يُفضل للمرأة الحامل الجلوس والاستراحة لفترة من الوقت.
- إذا حدث ذلك أثناء جلوسها، يُنصح بالنهوض والتحرك قليلًا.
- التنفس العميق لمدة عشر دقائق أو ممارسة اليوغا يُعتبر مفيدًا في علاج ضيق التنفس وزيادة دقات القلب.
- ممارسة تمارين التمدد قبل الولادة تساعد في تخفيف التوتر والقلق.
- تناول كمية كافية من الماء يعد من الأمور المهمة.
- تناول وجبة خفيفة يمكن أن يساعد أيضًا.
نصائح للوقاية من زيادة دقات القلب عند الحامل
- شرب كمية كافية من السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
- تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الأساسية لتفادي انخفاض سكر الدم.
- الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- التوقف عن التدخين وشرب الكحول أو تعاطي المخدرات.
- عدم تناول أي أدوية دون استشارة طبيب مختص.
- مواصلة ممارسة التمارين الرياضية بشكل آمن من أجل صحة الحامل والجنين.
- اتباع نظام غذائي متوازن لتفادي الإصابة بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم أو مستويات الكوليسترول.
مضاعفات محتملة نتيجة زيادة دقات القلب عند الحامل
- يمكن أن تحدث بعض المضاعفات للمرأة الحامل، والتي تختلف من سيدة لأخرى. البعض قد يكون لديهم قدرة على التكيف، بينما الآخرون قد يعانون من مشكلات في القلب.
- المضاعفات المحتملة تشمل:
- تجمع السوائل في الرئتين.
- اضطرابات في تنظيم ضربات القلب.
- احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.
- وانتشار حالات الوفاة، خاصة في النساء اللواتي يعانين من أمراض قلبية سابقة.
الحالات التي تستدعي تدخل الطبيب بشكل عاجل
- الشعور المستمر بخفقان القلب مع تفاقم الحالة.
- زيادة ملحوظة وسريعة في دقات القلب دون سبب واضح.
- الدوخة المستمرة طوال اليوم.
- الإغماء المفاجئ.
- صعوبة شديدة في التنفس أو انقطاعه.
- ألم شديد في منطقة الصدر.
- السعال مع خروج الدم.
