تُعتبر الكلى من الأعضاء الحيوية الأساسية في جسم الإنسان، حيث تقوم بالعديد من الوظائف المهمة. ومع ذلك، قد تشهد الكلى أحياناً قصوراً في أدائها نتيجة لأسباب متعددة، وهو ما سأستعرضه في هذا المقال بشكل شامل.
وظائف الكلى
- تعتمد الكلى على تنقية حوالي 200 لتر من الدم يومياً من السموم والفضلات، كما تقوم بإخراج السوائل الزائدة عن حاجة الجسم على شكل بول.
- تُماثل الكلى في شكلها حبة الفاصوليا، وتقع أسفل القفص الصدري. إذا كانت الكلى سليمة، فإنها تعمل بكفاءة 100%.
- يمكن للفرد أن يعيش بشكل طبيعي إذا كانت الكلى تعمل بنسبة 50% أو أكثر. إلا أن انخفاض هذه النسبة إلى 20% قد ينتج عنه مشاكل صحية خطيرة.
- إذا انخفض الأداء إلى مستويات أدنى من ذلك، يتعين التدخل بواسطة الغسيل الكلوي أو زراعة الكلى لإنقاذ حياة المريض.
أسباب قصور وظائف الكلى
هناك العديد من الأمراض التي تؤثر سلباً على الكلى، مما يؤدي إلى نقص أو قصور في وظائفها. وفي حال تفاقم الوضع، قد يتطور الأمر إلى الفشل الكلوي، الذي يُعتبر أحد أخطر مراحل أمراض الكلى على الصحة العامة.
تشمل الأسباب التي قد تؤدي إلى قصور وظائف الكلى:
- مرض السكري: يعد من أبرز الأسباب التي تسهم في حدوث قصور بكفاءة الكلى.
- ارتفاع ضغط الدم: يزيد من احتمالية التعرض لقصور في وظائف الكلى.
- أمراض المناعة الذاتية: مثل مرض الذئبة.
- بعض الأمراض الوراثية: كمرض الكلى متعدد الكيسات.
- أمراض المسالك البولية: مثل المتلازمة الكلوية أو وجود حصوات في الكلى.
- بعض الحالات الطبية الأخرى: كالتهابات الأوعية الدموية أو حدوث جلطات دموية في الكلى.
- بعض الأدوية: مثل العلاج الكيماوي المستخدم لعلاج السرطان، وكذلك بعض الأدوية لمشاكل المناعة الذاتية.
أعراض قصور وظائف الكلى
- تورم في القدمين والساقين: نتيجة للاحتباس المائي الناجم عن قصور وظائف الكلى.
- ضيق في التنفس، وقد يتطور الأمر إلى فقدان الوعي في بعض الحالات.
- الشعور المتواصل بالنعاس: يعد من الأعراض المحتملة لقصور وظائف الكلى.
- انخفاض ملحوظ في كمية البول.
تشخيص وعلاج قصور وظائف الكلى
- يتم تشخيص المرض من خلال إجراء تحليل البول لقياس كميته.
- أيضاً، يُستخدم تحليل الدم لقياس المكونات مثل اليوريا والكرياتينين، اللذين يتم تصفيتهما عبر الكلى.
- تُجرى أيضاً بعض الفحوصات الأخرى، مثل الموجات فوق الصوتية، وأشعة الرنين المغناطيسي، والأشعة المقطعية.
- يُحدد علاج قصور وظائف الكلى بناء على درجة القصور، وفي الحالات المتقدمة يتم استخدام غسيل الكلى.
إذا تفاقم المرض، قد يتطلب الأمر زراعة كلى لضمان إنقاذ حياة المريض.
أعراض التهاب الكلى
- في حالات التهاب الكلى، تتراكم السوائل داخل الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- تقليل عدد مرات التبول.
- تغير لون البول إلى غامق، مع احتمال ظهور دم.
- الشعور بالصداع.
- الشعور بالغثيان والدوخة.
- فقدان الشهية.
- ظهور حكة على الجلد.
- انتفاخ حول العينين، يليه انتفاخ في الساقين.
- تغير في رائحة الفم.
الأطعمة المفيدة للكلى
- بياض البيض: يعتبر من الأطعمة المفيدة لمرضى الكلى، بينما يحتوي صفار البيض على نسبة عالية من الفسفور، مما يجعله غير مناسب لهم.
- التوت: يتميز بكونه غذاءً صحياً للكلى، حيث يحتوي على كميات منخفضة من البوتاسيوم والصوديوم والفسفور.
- الملفوف: غني بالفيتامينات والألياف، ويحتوي على كميات قليلة من البوتاسيوم والصوديوم والفسفور.
- اللفت: يعد من الخضروات الصحية الخاصة بمرضى الكلى.
أعشاب مفيدة للكلى
- الهندباء: تدعم الهندباء زيادة إنتاج البول والعصارة الصفراء، مما يعزز قدرة الجسم على التخلص من السموم والفضلات.
يمكن أن يساعد تناول الهندباء المجففة في تقليل احتمالية تكوين حصوات الكلى، ويستحسن تناول 3 أكواب من شاي الهندباء يومياً.
- ذيل الحصان: يُعرف باستخدامه كمدر للبول، ويستخدم في علاج حصوات الكلى وأمراض كلوية أخرى.
نصائح عامة للحفاظ على صحة الكلى
- تجنب الأملاح الزائدة: فعلى الرغم من المواد الغذائية المفيدة، إلا أن تناول الأطعمة الغنية بالملح يمكن أن يجهد الكلى. لذلك يفضل استبدال الأطعمة المعلبة بالخضروات والفواكه.
ينصح الأطباء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث أن إهمال الرياضة قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى.
- حذر استخدام الأدوية: الإفراط في تناول المسكنات يمكن أن يتسبب في أضرار للكلى، لذا ينبغي على من يحتاج لتناول المسكنات بشكل متواصل استشارة الطبيب لتجنب الآثار السلبية.
