فقدان الشهية والغثيان المفاجئ يعدان من الأعراض التي قد تواجه العديد من الأشخاص في أوقات مختلفة. يحدث فقدان الشهية عندما تفقد الرغبة في تناول الطعام خلال أوقات الوجبات المعتادة.
عندما يحدث ذلك، يمكن أن يصبح تناول أي نوع من الطعمة أمرًا غير مقبول، وقد تشعر أيضًا بالغثيان، وهو الإحساس بعدم الارتياح في المعدة والذي قد يصل إلى حد القيء.
أسباب فقدان الشهية والغثيان المفاجئ
يظهر فقدان الشهية والغثيان معًا عادةً بعد تناول شيء لا يتوافق مع معدتك.
في الغالب، تهدأ الأعراض بسرعة، لكن في بعض الحالات، قد ت indikate إلى وجود مشكلة صحية أكثر خطورة.
أسباب فقدان الشهية والغثيان بسبب الأمراض الخطيرة
- من أبرز هذه الأمراض هو السرطان، حيث أن العلاجات الكيميائية والأدوية الأخرى قد تؤدي إلى زيادة الإحساس بالغثيان، وتغير حاسة التذوق لدى المريض.
- نتيجة لهذه الأمراض، تنخفض كمية الطعام المتناولة، مما يسبب فقدان الشهية.
الاضطرابات الغذائية كسبب لفقدان الشهية والغثيان المفاجئ
- تشمل هذه الاضطرابات الأنوركسيا والبوليميا، حيث يمتنع الشخص عن تناول الطعام بشكل مبالغ فيه، مما يؤدي إلى نقص حاد في الوزن.
تقرحات الفم والبلعوم وتأثيرها على الشهية
- إصابة المريض بتقرحات في هذه المناطق يمكنك أن تؤثر سلبًا على قدرته على تناول الطعام، مما يجعله يلجأ إلى الأطعمة الباردة والسوائل سهلة المضغ محاولة لتجنب الألم.
الالتهابات المعدية وتأثيرها على فقدان الشهية
- تشير الالتهابات التي تسببها الجرثومة المعدية إلى ارتباطها بفقدان الشهية والغثيان المستمر.
- قد يشعر المصاب بألم في البطن، ويكون الألم في أعلاه، مع شعور دائم بالانتفاخ، وأحيانًا قيء.
- مع الوقت، يمكن أن يؤدي تكاثر الجرثومة إلى فقدان الوزن والمعاناة من فقر الدم.
- يتم التشخيص عادةً من خلال القيام بإجراءات مثل التنظير أو التحليلات المختلفة.
الضغط النفسي وتأثيره على فقدان الشهية
- عند التعرض لضغط نفسي، يستجيب الجسم بشكل قد يؤدي للشعور بالغثيان وفقدان الشهية، حيث يطلق الدماغ مواد كيميائية معجلة لذلك.
- أحد هذه المواد هو الأدرينالين، والذي يمكن أن يسرع نبض القلب ويقلل من فعالية الهضم.
تابع المزيد:
الزكام والإنفلونزا وأثرهما على الشهية والغثيان
- عند الإصابة بمرض مثل الإنفلونزا، يطلق جهاز المناعة مواد تُعرف بالسيتوكينات، التي تسبب التعب وفقدان الشهية والشعور المستمر بالغثيان.
الغثيان خلال فترة الحمل
- يُعد الحمل من الفترات التي قد يصاحبها غثيان وفقدان شهية ملحوظ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، حيث تعاني العديد من النساء من انعدام الرغبة في تناول الطعام.
- ولكن هناك أطعمة خفيفة مثل شوربة الخضار والفاكهة قد تساعد في التخفيف من هذه الأعراض.
تأثير صداع الشقيقة على الشهية
- يعتبر صداع الشقيقة من مسببات فقدان الشهية، حيث أنه ليس مجرد صداع بل يترافق بمشاعر غثيان مستمرة وقد يصل للعَرَق.
- تساعد أدوية الوقاية من نوبات الشقيقة في استعادة الشهية.
تقدم العمر وتأثيره على فقدان الشهية
- عدم الرغبة في تناول الطعام قد يرتبط بتقدم العمر، حيث تنخفض شهية نحو 30% من كبار السن.
- من العوامل المساهمة في ذلك تباطؤ معدل الهضم وفقدان حاستي الشم والتذوق.
فقر الدم والأنيميا كعوامل لفقدان الشهية والغثيان
- فقر الدم يحدث عندما يعجز الجسم عن انتاج عدد كافٍ من كرات الدم الحمراء، مما يتسبب في التعب وفقدان الشهية.
متى يجب عليك طلب المساعدة الطبية؟
يجب استشارة طبيب على الفور إذا كنت تعاني من فقدان الشهية والغثيان مصحوبًا بألم في الصدر أو مشكلات في الرؤية أو أي أعراض تشير إلى حالة طبية طارئة.
تتطلب الأعراض المصاحبة مثل الجفاف، أو عدم القدرة على تناول الطعام لمدّة طويلة، اهتماماً طبياً سريعاً.
كيف يتم علاج فقدان الشهية والغثيان؟
يتعامل الطبيب مع الأعراض عن طريق تحديد السبب الكامن وراءها، وقد يتضمن العلاج تغييرات في الأدوية، أو استعادة السوائل، أو تقديم العلاج الدوائي المناسب إذا استدعى الأمر.
طرق علاج فقدان الشهية والغثيان في المنزل
إذا كان فقدان الشهية والغثيان ناتجًا عن الجفاف، فإن تناول كميات صغيرة من السوائل قد يساهم في تخفيف الأعراض. أما في حالة التوتر، فقد تساعد تمارين التنفس أو المشي في تحسين الوضع.
كما يمكن لبعض الأطعمة أن تدعم صحة المعدة، مثل:
- الحبوب.
- المقرمشات.
- الأرز العادي.
- الزنجبيل.
يفضل الابتعاد عن الأطعمة الدهنية أو الحارة أو النيئة حتى تهدأ الأعراض.
