قشرة الشعر تُعتبر واحدة من المشاكل الشائعة والمحرجة التي تؤثر بشكل ملحوظ على كل من الرجال والنساء، مما يسبب لهم الإحراج والقلق.
أسباب ظهور قشرة الشعر
الفطريات
تُعتبر الفطريات من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى التهابات فروة الرأس، حيث تعيش بشكل طبيعي على معظم رؤوس البالغين وتساهم في حدوث هذه المشكلة.
تنتج هذه الفطريات خلايا زائدة تنمو وتزيد من ظهور القشرة البيضاء على فروة الرأس، مما يجعلها تتكون في شكل طبقات.
الحساسية من منتجات الشعر
- يرتبط ظهور القشرة أيضًا بحساسية فروة الرأس تجاه بعض منتجات العناية بالشعر، مما يؤدي إلى ظهور أعراض واضحة مثل الحكة والاحمرار.
- يمكن لبعض المنتجات أن تُ exacerbate هذه الحساسية، مما قد يؤدي إلى أضرار جسيمة للشعر وفروة الرأس ويزيد من إنتاج القشرة.
البشرة الدهنية
- تُعد البشرة الدهنية من أكثر الأنواع تعرضًا لمشاكل قشرة الرأس، حيث تعاني من التهاب الجلد الدهني.
- هذا النوع من البشرة يؤثر سلبًا على فروة الرأس ويساهم في تطور التهابات جلدية.
- غالبًا ما تظهر هذه الالتهابات في جانبي الرأس، خلف الأذنين، ومناطق جانبي الأنف.
البشرة الجافة
- تعاني البشرة الجافة أيضًا من القشرة بشكل دائم، حيث يتوجب على أصحابها أن يدركوا أن حجم القشرة قد يكون أصغر مقارنةً بالبشرة الدهنية.
- رغم عدم وجود التهابات أو احمرار، إلا أن القشرة قد تكون ظاهرة، بالإضافة إلى مشكلات جفاف اليدين والقدمين.
أسباب أخرى
- تتضمن بعض الأسباب الأخرى الحساسية تجاه منتجات الشعر المختلفة.
- عدم استخدام الشامبو بشكل كافٍ خلال غسل الشعر.
- التغذية الفطرية على الدهون في فروة الرأس قد تؤدي إلى ظهور القشرة في كثير من الحالات.
- إلى جانب البشرة الدهنية والجافة، هنالك أيضًا أمراض جلدية مثل الصدفية والأكزيما.
طرق علاج قشرة الشعر المزمنة
تقليل استخدام المجفف
- يُنصح الأشخاص الذين يعانون من قشرة الشعر بتقليل استخدام أدوات التجفيف التي تعتمد على الحرارة.
- إذا كان الاستعمال ضروريًا، يُفضل ضبط درجة الحرارة إلى منخفضة أو باردة.
تجنب استخدام منتجات تصفيف الشعر
- إذا كنت تستخدم منتجات تصفيف الشعر مثل سبراي الثبات، يُفضل تقليل استخدامها، خاصةً إذا كان الشعر جافًا.
- من المهم وضع هذه المنتجات فقط على أطراف الشعر وتجنب الجذور لتقليل الدهنية.
غسل الشعر بشكل صحيح
- يجب تمشيط الشعر قبل غسله لتسهيل إزالة التشابك والقشرة.
- يُنصح بغسل الشعر باستخدام شامبو متخصص وتركه لفترة قبل الشطف.
اختيار الشامبو المناسب
- يجب اختيار الشامبو حسب نوع الشعر (دهنياً أو جافاً) لموازنة فروة الرأس والتخلص من الدهون الزائدة.
- من المستحسن غسل الشعر ثلاث مرات أسبوعيًا، مع التنويع بما يتناسب مع نوع الشعر.
- استخدام بلسم مرطب سيساعد على حماية الشعر من الحكة والالتهابات.
استخدام الخل لعلاج القشرة
- تُعتبر البكتيريا من المصادر الأساسية لمشكلة القشرة، لذا يجب إعادة توازن الشعر وفروة الرأس.
- استخدام الخل كعلاج طبيعي يمكن أن يكون فعالًا، عن طريق إضافته إلى الشامبو أو تخفيفه بالماء واستخدامه كنقع.
- يتم مزج الخل بالماء ورش المزيج على الشعر مع تركه لفترة ثم شطفه بالماء.
أفضل أنواع الشامبو الطبي لعلاج قشرة الرأس
حامض الساليسيليك
- يُعتبر شامبو حامض الساليسيليك من أبرز الشامبوهات التي تعالج قشرة الرأس بفاعلية، حيث يقوم بإزالة الدهون الزائدة.
- استخدامه مع بلسم مرطب يمكن أن يساعد في تقليل جفاف الشعر.
شامبو القطران
- يتكون شامبو القطران من الفحم، وهو مكون رئيسي لمعالجة القشرة وفروة الرأس الجافة ويُعد علاجًا فعالًا للالتهابات.
- يجب على ذوات الشعر الفاتح الحذر من احتمال تغيير لون شعرهن عند استخدامه.
شامبو كيتوكونازول
- مادة الكيتوكونازول هي مضاد فطري فعال يساعد في التخلص من قشرة الرأس، وهي مكون شائع في العديد من أنواع الشامبو.
شامبو البريثوين زنك
- يحتوي شامبو البريثوين زنك على مركب فعال يقضي على الفطريات والبكتيريا المسببة للقشرة والتهابات فروة الرأس.
- يُعتبر شامبو هيد أند شولدرز من بين الخيارات الأكثر شيوعًا التي تحتوي على هذه المكونات الفعالة.
