تعتبر مشدات الجسم من المنتجات التي تثير اهتمام العديد من الأشخاص، وخاصة النساء، حيث يسعون لتحقيق قوام مشدود وجذاب. هذا الاهتمام لا يقتصر فقط على من يعانون من زيادة في الوزن، بل يشمل معظم النساء اللاتي يتطلعن إلى تحسين مظهرهن الخارجي.
علاوة على ذلك، تقدم مشدات الجسم فوائد طبية نظرًا لاستخدامها بشكل مناسب، بالرغم من وجود قلق حول بعض الأضرار المتعلقة بسوء استخدامها.
أفضل مشدات الجسم من الصيدلية
تُعَدُّ الأنواع المتاحة في الصيدليات من الخيارات الأكثر أمانًا للحصول على النتائج المرضية في تضييق الجسم، حيث تعمل على إخفاء عيوب الجسم بشكل فعال. ومن أهم هذه المشدات:
مشد الجسم سانكوم
- يعتبر من أشهر أنواع المشدات وأفضلها في جودة الدعم للجسم.
- يأتي بتصاميم متعددة تناسب مشكلات الجسم المختلفة مثل الخصر والأرداف.
- لا يقتصر استخدامه على تعزيز الجمال فقط، بل يساهم أيضًا في تخفيف آلام الظهر.
- يمكن استخدامه بعد الحمل لشد البطن وتقوية عضلاتها، ولكن يُفضَّل استشارة الطبيب بعد الولادة القيصرية.
- يمتاز بأنه مصنوع من أقمشة غير مهيجة، مما يجعله مريحًا للارتداء طوال العام.
- يمكن ارتداؤه خلال ممارسة التمارين الرياضية لأنه مصنوع من مكونات طبيعية.
مشد الجسم سبانكس
- يعد من الخيارات المفضلة بين الفنانات، نظرًا لكفاءته العالية في إخفاء البروزات غير المرغوبة.
- يتناسب مشد سبانكس مع كافة الأوزان، فهو متوفر بمقاسات يمكن أن تجدها النحيفات أيضًا.
- يتوفر في أشكال متعددة تختلف في مستوى الضغط من قوي إلى متوسط.
مشد لايتس
- يعتمد على مكونات طبيعية، مما يجعله خاليًا من الحكة والقلق أثناء الاستخدام.
- يحقق نتائج فورية عند ارتدائه، ويتوفر منه أشكال تدعم الجسم بالكامل.
- يمكن استخدامه بعد الولادة للمساعدة في العودة للوزن الطبيعي.
- يحتوي على زبدة الشيا لمزاياها في تنعيم البشرة.
- يتواجد في الصيدليات الكبرى بأسعار قد تكون مرتفعة نسبيًا.
مشد مطاطي من الصوف
- يُعتبر مشدًا طبيًا للعلاج، حيث يوفر حرارة طبيعية نتيجة مكوناته من الصوف.
- مناسب للرجال والنساء، حيث يساعد في تخفيف آلام الظهر مع تقديم الفوائد الجمالية.
مشد الضمادات
- يعتمد على تصميم الدعامات التي تحافظ على المشد من الانزلاق أثناء الحركة.
- تصنع من الفولاذ وتتوافر بأحجام مختلفة تناسب كلا الجنسين.
- يستخدم بعد العمليات الجراحية الخاصة بالعمود الفقري وأيضًا لأغراض التنحيف.
- مشد الضمادات له تاريخ طويل يعود لأزياء النساء في المناسبات الرسمية.
مشدات الجسم وتأثيرها على الوزن
يشير البعض إلى أن مشدات الجسم قد تساهم في إنقاص الوزن، خاصة عند استخدامها بانتظام مع ممارسة نشاط بدني يتضمن حرق الدهون. وبهذا الصدد:
- تسهم مشدات الجسم الطبية التي تُرتدى خلال ممارسة الرياضة في تعزيز عملية حرق الدهون.
- يوفر المشد تأثيرًا مؤقتًا في إخفاء الدهون عبر الضغط عليها، ولكن يعود الجسم لوضعيته الطبيعية عند إزالة المشد.
استراتيجيات للحصول على قوام ممشوق
تتواجد طرق أخرى للمساعدة في شد الجسم، تعتمد على الجهد والوقت، ويتطلب الالتزام لتحقيق نتائج فعالة. ومن هذه الطرق:
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري، وخاصة تلك التي تعتمد على المقاومة.
- التمارين الهوائية مثل القفز، الجري، صعود السلالم، المشي والسباحة، تساعد بشكل فعال على تقوية العضلات.
- الحفاظ على توازن السعرات الحرارية بين المدخول والحرق يعد أساسيًا للحصول على جسم مشدود.
- تناول البروتينات بانتظام يعد أمرًا ضروريًا لشد البطن حيث تساعد في بناء العضلات.
- التحكم في تناول ما يعرف بالسموم البيضاء، مثل الملح والسكر، حيث يمكن أن تؤدي لاحتباس السوائل وزيادة الأوزان.
أهمية مشد الجسم
لا يقتصر استخدام مشد الجسم على النساء البدينات فقط، بل نجد الكثير من النساء النحيفات يفضلن ارتداء المشد في المناسبات المهمة. وهناك أسباب عديدة تجعل المشد خياراً مفضلاً:
- يساعد في إخفاء العيوب الجسدية عند ارتداء الفساتين، ويمنح مظهرًا أكثر جاذبية.
- يمكن أن تحتاج النساء إلى ارتداء قياس أصغر.
- لا يقتصر استخدامه على النساء فقط، بل يشمل أيضًا الرجال الذين يسعون لتحسين مظهرهم أو معالجة أعراض صحية.
- يعمل المشد على دعم الثبات الجسماني خاصة في حالات أمراض العمود الفقري.
- يساعد النساء بعد عملية الولادة في تقوية عضلات البطن واستعادة شكلها الطبيعي.
أضرار مشد الجسم
بالرغم من الفوائد التي تقدمها مشدات الجسم، إلا أن هناك بعض الأضرار التي قد تنتج من استخدامها بشكل غير صحيح، والتي تشمل:
- المدة التي يجب ارتداء المشد تختلف من شخص لآخر وفقًا للحالة الصحية.
- بشكل عام، يُفضل عدم استخدام المشد لأكثر من ثماني ساعات متواصلة.
- قد يؤدي ارتداءه لفترات طويلة إلى زيادة الضغط على أعضاء الجسم، وخاصة الجهاز الهضمي.
- يمكن أن يُسبب ارتداء مشد البطن أثناء الحمل زيادة المخاطر المرتبطة بالإجهاض.
- قد يؤثر مشد البطن سلبًا على عظام الصدر مسببًا تشوهات.
- الاستخدام المفرط للمشد قد يُحدث تأثيرًا عكسيًا، مما يؤدي لظهور بروزات وضعف في عضلات البطن.
- المشدات ذات الجودة الرديئة قد تسبب حساسية جلدية أو حكة وقد تصل إلى مشاكل إكزيما.
- قد تجعل المشدات من الصعب التنفس، خاصة عند اختيار مقاس غير مناسب.
