يتسائل الكثير من الناس عن أسباب تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات لمدة تصل إلى شهر، حيث أظهرت الأبحاث والدراسات المتخصصة وجود عدة عوامل قد تساهم في هذا التأخير، أبرزها التغيرات الهرمونية.
أسباب تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات لمدة شهر
توجد مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات لمدة شهر أو أكثر. سنستعرض لكم هذه الأسباب بشكل مفصل في النقاط التالية:
- يُعتبر وجود بعض الأمراض التناسلية، مثل الأورام في الرحم أو تكيس المبايض، من الأسباب الشائعة لتأخر الدورة الشهرية.
- قد يكون تأخر الدورة مرتبطًا بخلل هرموني ناتج عن مشاكل صحية معينة، مثل الأورام في الغدة النخامية أو الغدة الدرقية.
- التوتر والقلق الزائد يمكن أن يؤديا أيضًا إلى تأخر الدورة الشهرية، حيث يؤثر القلق على منطقة الوطاء في الدماغ، وهي المسؤولة عن تنظيم الهرمونات المرتبطة بالتبويض والدورة الشهرية.
- تعتبر هذه المنطقة مكونًا رئيسيًا في توازن النظام الهرموني للجسم.
- تأثير الوزن الزائد أو النحافة المفرطة يمكن أن ينعكس سلبًا على انتظام الدورة الشهرية بسبب حدوث خلل في الوظائف الحيوية للجسم.
- هذا قد يتسبب في تأخير الدورة وعدم انتظامها.
- تعتبر تناول الأطعمة غير الصحية من العوامل التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، حيث تحتوي هذه الأطعمة على دهون ضارة يمكن أن تخل بتوازن وظائف الجسم.
- لذلك من الضروري الابتعاد عنها للحفاظ على صحة النظام الهرموني.
- الفتيات اللواتي يمارسن الرياضة بشكل مفرط قد يواجهن تأخرًا في الدورة الشهرية بسبب الإرهاق الزائد.
- يمكن أن يؤدي استخدام وسائل منع الحمل أيضًا إلى تأخر أو اضطرابات في الدورة الشهرية، حيث تقوم هذه الوسائل بتغيير النظام الهرموني الطبيعي للجسم.
- مما يتطلب رصدًا دقيقًا للتأثيرات الناتجة على الدورة الشهرية.
الأعراض المصاحبة لتأخر الدورة الشهرية عند الفتيات
تتميز حالات تأخر الدورة الشهرية بعدد من الأعراض، ولكن قد لا تظهر جميع الأعراض لدى كل فتاة، حيث يمكن أن تشعر بواحدة أو أكثر منها. إليكم الأعراض المحتملة:
- حب الشباب وتساقط الشعر: تعتبر من الأعراض المشتركة التي قد تصاحب تأخر الدورة الشهرية، حيث يظهر حب الشباب في مناطق مختلفة من الجسم.
- بالإضافة إلى تساقط الشعر نتيجة لاضطرابات هرمونية.
- ألم في منطقة الحوض: يرتبط تأخر الدورة الشهرية غالبًا بألم شديد في منطقة الحوض.
- هذا الألم قد يمتد أيضًا ليشمل أسفل الظهر والرأس، نتيجة للتغيرات الهرمونية.
- زيادة نمو شعر الجسم: يحدث تأخر الدورة الشهرية نتيجة لخلل هرموني، مما يؤدي إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون.
- نتيجة لذلك، يصبح هناك زيادة ملحوظة في نمو شعر الجسم.
المخاطر المرتبطة بتأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات
ينتج عن تأخر الدورة الشهرية بعض المخاطر الصحية والمشكلات التي يجب أخذها بعين الاعتبار، ومنها:
- زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام: يتسبب احتباس الدم بسبب تأخر الدورة الشهرية في تقليل مستويات هرمون الأستروجين، مما يؤثر سلبًا على كثافة العظام.
- هذا الهرمون يلعب دورًا مهمًا في حماية العظام.
- إمكانية حدوث نزيف مفرط: قد يؤدي تأخر الدورة إلى نزيف حاد عند بدئها، مما يؤثر على الحالة النفسية للفتيات.
- تكون هذه الحالة تحديًا كبيرًا للمصابين.
- تعاني الفتاة من توتر مستمر وصعوبة في أداء الأنشطة اليومية بشكل طبيعي بسبب مشكلات الدورة.
- هذا التوتر يؤثر سلبًا على جودة الحياة.
- صعوبة الإنجاب: تكيس المبايض يعتبر أحد المخاطر الرئيسية المرتبطة بتأخر الدورة الشهرية، مما يزيد من احتمال صعوبة الحمل.
- تحتاج هذه الحالة إلى متابعة وعلاج مستمر، بالإضافة إلى أن تأخر الدورة قد يصعب تشخيص مواعيد الإباضة بدقة.
كيف يمكن تجنب تأخر الدورة الشهرية
توجد عدة خطوات يمكن اتباعها للوقاية من تأخر الدورة الشهرية، ومن أبرزها:
- علاج المشكلات الصحية: يجب معالجة أي أمراض تتعلق بالجهاز التناسلي والرحم، حيث أن هذه الأمراض تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- يجب إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية، وعند اكتشافها يجب علاجها فورًا لضمان انتظام الهرمونات.
- تعديل نمط الحياة: يُنصح بتناول طعام صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية.
- الأهم أيضًا هو ممارسة الرياضة بشكل معتدل والحفاظ على وزن صحي دون حدوث أي زيادة أو نقصان.
- تجنب القلق والتوتر: كما ذكرنا، فإن التوتر والقلق يمكن أن يؤديان إلى اختلال الهرمونات.
- لذا ينبغي الابتعاد عن مصادر التوتر والتقليل من الانفعالات والمشكلات قدر المستطاع.
