يُعتبر الاستفراغ من الظواهر الشائعة التي تُصيب كبار السن، وهو عملية إرجاع محتويات المعدة سواء عبر الفم أو الأنف. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب التي تؤدي إلى الاستفراغ لدى كبار السن، وكذلك طرق العلاج المختلفة، فضلاً عن كيفية الوقاية من هذه الحالة.
أسباب الاستفراغ عند كبار السن
- ترجع أسباب الاستفراغ إلى عوامل متعددة، مثل تناول الكحول أو الإفراط في تناول الطعام.
- تتضمن الأسباب الأخرى للاستفراغ عند كبار السن ما يلي: –
- الصداع.
- تناول الأدوية الكيميائية.
- الإصابة بعدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي.
- التخدير خلال العمليات الجراحية.
- حدوث حالات تسمم غذائي.
- يُعتبر كبار السن أكثر عرضة للاستفراغ بسبب عدة عوامل: –
- ارتجاع المريء.
- احتمالية حدوث أزمة قلبية.
- التهابات الكبد.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تناول الأعشاب الطبيعية دون استشارة الطبيب.
- التهابات فيروسية.
- التهابات بكتيرية.
- قرحة المعدة.
- إذا استمر الاستفراغ، يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد الوضع الصحي للمريض.
- قد يكون من الضروري وصف الأدوية المناسبة والتخلص من العلاجات الضارة.
أسباب الاستفراغ بعد الأكل لدى كبار السن
- الإصابة بسرطان المعدة.
- نقص المناعة أو إصابة الجسم بنزلات البرد.
- العدوى الفيروسية.
- تناول أطعمة منتهية الصلاحية.
- زيادة الضغوط النفسية والعصبية.
أسباب القيء الأصفر عند البالغين
يتميز الاستفراغ الأصفر بخروج العصارة الصفراوية الناتجة عن الكبد والمخزنة في المرارة، ويعود ذلك إلى عدة أسباب، منها:
- استهلاك الكحول.
- انسداد الأمعاء.
- ارتجاع المريء.
أسباب الاستفراغ صباحاً لدى كبار السن
ترتبط أسباب الاستفراغ في الصباح لدى كبار السن بعدد من العوامل، بما في ذلك التهاب الأمعاء الدقيقة. ومن الأسباب الأخرى ما يلي:
- تناول مشروبات تحتوي على نسبة من النيكوتين، مما يُسهم في الاستفراغ والغثيان عند تناولها على معدة فارغة.
- انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ نتيجة لانخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى القيء والغثيان.
- عسر الهضم.
- التفكير الزائد والضغط النفسي، مما قد يؤثر سلباً على جدار المعدة.
- يؤدي ذلك إلى الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- الإصابة بالبكتيريا الملوية البوابية.
أسباب الاستفراغ المستمر لدى كبار السن
هناك عدة عوامل رئيسية تؤدي إلى الاستفراغ المستمر لدى كبار السن، منها:
العدوى المزمنة
- تُعد العدوى المزمنة، مثل التهاب الأسنان أو التهاب الجيوب الأنفية، من الأسباب الرئيسية للاستفراغ المستمر.
خلل في الجهاز العصبي
- الجهاز العصبي يلعب دوراً في إفراز الهرمونات وتنظيم ضربات القلب، وعند حدوث خلل، فقد يؤدي ذلك إلى القيء المستمر.
عوامل وراثية
- يمكن أن تتسبب العوامل الوراثية ونقص الطاقة الناتج عنها في حدوث القيء المستمر، خاصة في الحالات التي تتطلب طاقة عالية.
إدمان المخدرات
- إدمان المخدرات، مثل الماريغوانا، يُسهم في زيادة حالة القيء المستمر.
أسباب أخرى للاقيء المستمر لدى الكبار
توجد أسباب إضافية تؤدي للاستفراغ المستمر، مثل:
- الصيام.
- البرد الشديد.
- الحرارة المفرطة.
- الدورة الشهرية.
نتائج الاستفراغ المستمر لدى كبار السن
حدوث الجفاف
- يمكن أن يؤدي الاستفراغ المتواصل إلى الجفاف، مما يستدعي العلاج الفوري.
حدوث جروح في المريء
- قد يؤدي الاستفراغ المتكرر إلى تلف خلايا المريء.
تسوس الأسنان
- الاستفراغ المستمر يمكن أن يُضعف مينا الأسنان ويؤدي إلى التسوس.
كيف يمكن إيقاف الاستفراغ؟
يمكن تقليل الاستفراغ باستخدام عدة طرق منزلية، مثل تناول السوائل بعد مرور نصف ساعة من الاستفراغ، مثل الماء أو المحاليل الخاصة.
- تجنب تناول الكحول بعد الاستفراغ لأنه قد يزيد من الرغبة في القيء.
- تناول الزنجبيل للمساعدة في تهدئة المعدة.
- استنشاق الروائح العطرية، مثل اللافندر والنعناع، للمساعدة في تقليل الغثيان.
- هذا قد يقلل من الرغبة في الاستفراغ.
- الحصول على قدر كاف من الراحة بعد الاستفراغ.
- تجربة علاج الشياتسو عن طريق الضغط على نقطة معينة في المعصم للمساعدة في تقليل الغثيان.
- هذا يساعد في تخفيف شعور الغثيان.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخبز الأبيض والأرز والبسكويت.
- التنفس العميق للمساعدة في تحفيز الجهاز العصبي وتقليل شعور الغثيان.
كيف يمكن إيقاف الاستفراغ عند الأطفال؟
تناول السوائل
- من المهم تقديم المزيد من السوائل والشوربات للطفل بشكل تدريجي.
تقديم المشروبات الدافئة
- المشروبات الدافئة تُساعد على تقليل الاستفراغ.
ماء الأرز
- يمكن أن يُساعد ماء الأرز في تقليل الاستفراغ، يتم تحضيره بغلي كأس من الأرز في الماء.
- ثم يُشرب الماء الناتج.
مشروب القرنفل
- يُعرف القرنفل بفاعليته في تقليل الاستفراغ، ويمكن إضافة القليل من العسل له.
شرب البابونج
- البابونج يُساعد في تقليل الغثيان وله فوائد أخرى مثل تحسين digestion. وتعزيز النوم عند الأطفال.
كيف تحمي نفسك من الاستفراغ؟
بعد معرفة كيفية إيقاف الاستفراغ، من المهم معرفة كيفية حماية الذات منه.
- ضرورة ممارسة النظافة الشخصية، مثل غسل اليدين قبل تناول الطعام وتنظيف الأسطح العائدة للطعام بشكل منتظم.
- تنظيف الأسطح بالماء لمنع وجود أي جراثيم.
- تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مثل فرشاة الأسنان أو مستحضرات العناية الشخصية.
- عدم طهي الطعام بعد حالات الاستفراغ.
- الابتعاد عن الأشخاص ذوي المناعة المنخفضة لتفادي العدوى.
علاج الاستفراغ بالأعشاب
يمكن استخدام بعض الأعشاب الطبيعية لعلاج الاستفراغ، مثل:
الزنجبيل
- يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب المفيدة في علاج الاستفراغ، خاصة خلال فترة الحمل.
- وله تأثير إيجابي في تخفيف الغثيان الناتج عن العلاج الكيميائي.
النعناع
- يُساعد النعناع في معالجة الاستفراغ ويُساهم في استرخاء المعدة.
- يمكن استخدامه عن طريق مضغ الأوراق أو إضافته للشاي.
بذور الشمر
- تُساهم بذور الشمر في تهدئة الجهاز الهضمي، ويمكن استعمالها مباشرة أو في الشاي.
القرنفل
- القرنفل يُستخدم لعلاج الاستفراغ الناتج عن دوار الحركة ويمكن إضافته إلى الشاي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
- يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- استفراغ الدم.
- عدم القدرة على التخلص من الاستفراغ على الرغم من اتباع طرق العلاج.
- استفراغ الحوامل.
- زيادة الاستفراغ لأكثر من يومين.
- ظهور علامات الجفاف.
- فقدان الوزن.
- عند ملاحظة الأعراض التالية، ينبغي الذهاب للمشفى:
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- شحوب البشرة.
- الألم الشديد في الرأس، البطن أو الصدر.
- التيبس في الرقبة.
- الشعور بالدوار أو الإغماء.
المشروبات المفيدة بعد الاستفراغ
اللبن
- يُوصى بتناول اللبن والزبادي كمهدئ للحموضة.
عصير البرتقال
- يساعد عصير البرتقال في استعادة الطاقة ويُعد مثالياً بعد الاستفراغ؛ حيث يحتوي على فيتامين C.
مكعبات الثلج
- يمكن تناول مكعبات الثلج بعد الاستفراغ للمساعدة في الترطيب، لكن ينبغي تجنب تناول كميات كبيرة من الماء في ذات الوقت.
- تساهم مكعبات الثلج في التخفيف من الدوخة.
