تعتبر أسباب تسارع نبضات القلب من الموضوعات الهامة التي يجب على الجميع معرفتها بعمق، إذ قد يعاني أي شخص من سرعة في نبضات قلبه، مما قد يثير لديه مشاعر الخوف والقلق بسبب عدم معرفته للعامل المسبب. لذا، سنستعرض في هذا المقال أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تسارع نبضات القلب.
أسباب تسارع نبضات القلب
- غالبًا ما تشير تسارع نبضات القلب إلى وجود بعض الأمراض.
- في أحيان أخرى، قد يكون هذا التسارع نتيجة طبيعية ناتجة عن exertion أو مشاعر شديدة.
من بين العوامل التي تسبب تسارع نبضات القلب:
فقر الدم
- يُعتبر فقر الدم أو الأنيميا أحد الأسباب الرئيسة للشعور بعدم انتظام وسرعة نبضات القلب.
- عندما يحدث فقر الدم، يبدأ القلب بضخ كمية أكبر من الدم لتعويض نقص الأكسجين.
- يعود هذا النقص إلى انخفاض مستويات الهيموجلوبين الذي يُعتبر مسؤولًا عن نقل الأكسجين.
- إذا انخفض مستوى الهيموجلوبين بشكل كبير، فقد يؤدي ذلك إلى فشل القلب.
فرط نشاط الغدة الدرقية
- يمكن أن ينتج عن فرط نشاط الغدة الدرقية عدم انتظام وسرعة نبضات القلب.
- حيث تقوم الغدة بإفراز كميات كبيرة من الهرمونات التي تؤثر على جميع آليات الجسم.
- بينما قد يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى انخفاض معدل ضربات القلب.
اضطراب مستويات المعادن في الدم
- يمكن أن يحدث تغير في هرمونات الجسم مما يؤدي إلى اضطراب مستويات المعادن في الدم، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- تساهم هذه المعادن بشكل كبير في تنظيم نبضات القلب.
- أي خلل في نسبها يؤثر فورًا على معدل دقات القلب.
- هناك بعض الأشخاص الذين يستهينون باضطراب مستويات المعادن، ولكن هذا يمكن أن يؤثر بشكل كبير على قدرة الجسم على أداء وظائفه، بما في ذلك صحة القلب.
انخفاض ضغط الدم
- عند حدوث انخفاض في ضغط الدم، يتفاعل القلب بزيادة عدد نبضاته للحفاظ على المستوى المطلوب من ضغط الدم.
- وفي حال ارتفاع ضغط الدم، قد يحدث تضارب في نبضات القلب، وعادة ما يكون ذلك بسبب تعرض الشخص لصدمة نفسية.
- ولا يقتصر الأمر على الارتفاع أو الانخفاض في ضغط الدم، إذ قد تحدث الاضطرابات بسبب تصلب الشرايين أو قصور في عمل القلب.
مرض السكري
- الأفراد المصابون بالسكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بسبب تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية، مما قد يسبب تصلب الشرايين.
- في بعض الأحيان، قد تظهر أعراض مرض القلب قبل أن يتمكن الشخص من معرفة إصابته بالسكري، وقد لا يقتصر الأمر على تسارع نبضات القلب، بل يمكن أن يشعر بانخفاض فيها بناءً على الحالة الصحية العامة.
انخفاض كمية السوائل في الجسم
- قد يؤدي عدم تناول كميات كافية من الماء أو السوائل عمومًا إلى انخفاض في نسبة السوائل في الجسم.
- هذا ينجم عنه جفاف واضطراب في نبضات القلب.
- لحسن الحظ، يمكن علاج هذه الحالة بسهولة من خلال تناول 8 أكواب من الماء يوميًا، مما يُساعد الجسم على التعافي واستعادة انتظام ضربات القلب.
أسباب خفقان القلب
يشير خفقان القلب إلى الشعور بزيادة وعدم انتظام نبضات القلب، وقد يشعر البعض بتحركات قلبهم وكأنه يرفرف في أوقات تسارع دقاته. ومن الأسباب التي تؤدي إلى خفقان القلب:
الإجهاد والقلق
- الإجهاد والقلق غالبًا ما يؤديان إلى إفراز هرمونات داخل الجسم تؤدي إلى تسارع نبضات القلب.
- هذا نتيجة اعتقاد الجسم بأنه في حاجة لمواجهة خطر معين.
- أيضًا يمكن أن تسبب حالات الخوف الشديد صعوبة في التنفس وظهور ألم في الصدر، والتي قد تتزامن مع خفقان القلب.
ممارسة الرياضة
- من المعروف أن النشاط البدني له فوائد صحية، ولكنه قد يكون أيضًا سببًا في خفقان القلب نتيجة للجهد البدني المبذول.
- عادةً ما يحدث ذلك خلال الركض السريع أو أثناء ممارسة تمارين عنيفة.
- إذا شعرت بتسارع نبضات القلب بعد فترة من الانقطاع عن ممارسة الرياضة، فقد يكون ذلك نتيجة لكون الجسم غير مُهيأ لهذا الجهد.
التغييرات الهرمونية
تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في خفقان القلب، حيث تشعر بعض النساء بتغير في نبضات قلبهن قبل موعد الدورة الشهرية أو خلال فترات الحمل نتيجة لتقلبات هرمونية هامة.
نصائح يجب اتباعها عند تسارع نبضات القلب
توجد بعض النصائح التي يُفضل اتباعها عند الشعور بسرعة نبضات القلب، مثل:
التوقف عن بذل أي مجهود
- يؤدي الجهد الزائد إلى تسارع دقات القلب، وخاصةً حين ممارسة الرياضة.
- تزداد احتمالية تسارع نبضات القلب بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
- لذا، يُنصح بالتوقف عن أي مجهود حتى تعود نبضات القلب إلى طبيعتها.
تهدئة النفس
- إذا كان تسارع دقات القلب نتيجة للقلق أو التوتر، يجب محاولة الابتعاد عن مصادر التوتر للسماح للقلب بضخ الدم بشكل طبيعي.
- يمكن أيضاً تغيير وضعية الجسم، كالوقوف إذا كنت جالسًا أو الجلوس إذا كنت نائمًا.
التوقف عن شرب الكافيين
المشروبات التي تحتوي على الكافيين تُسرع من نبضات القلب، لذا يُفضل الامتناع عن تناول هذه المشروبات أو على الأقل عدم الإفراط في شربها لتجنب أية آثار سلبية.
شرب السوائل المفيدة
يفقد الجسم العديد من السوائل خلال اليوم، مما قد يؤدي إلى الجفاف في حال عدم التعويض. لذا يُنصح بشرب المشروبات الصحية، مثل الماء، للحفاظ على صحة القلب ومنع الخفقان.
علاج ضربات القلب السريعة
تتعدد أساليب علاج سرعة نبضات القلب، ومنها:
مناورات العصب المبهم
يؤدي العصب المبهم دورًا رئيسيًا في انتظام نبضات القلب من خلال:
- الضغط على منطقة البطن.
- الضغط برفق على منطقة الرقبة.
- استخدام الماء البارد على وجه المريض.
استخدام الأدوية
قد يوصي الطبيب في بعض الحالات باستخدام أدوية محددة لعلاج اضطرابات القلب، مثل:
- سوتالول.
- أميودارون.
أجهزة تنظيم القلب
- في حالات معينة، تُستخدم أجهزة تنسيق نبضات القلب في المستشفيات لتسريع العلاج.
- يقوم الطبيب بتوصيل أقطاب كهربائية على جسم المريض لتوفير صدمة كهربائية للقلب، مما يعيد نبضاته إلى وضعها الطبيعي.
علاج الأمراض المسببة لتسارع نبضات القلب
- توجد بعض الأمراض التي تؤدي إلى تسارع نبضات القلب مثل:
- الحمى.
- فقدان الدم.
- أمراض الرئة.
- يجب معالجة الأسباب الجذرية لهذه الأمراض، حيث لا يمكن التغلب على سرعة نبضات القلب دون معالجة المشكلة الأساسية.
