فرط الحركة عند الأطفال
- يواجه العديد من الأطفال مشكلة فرط الحركة والنشاط الزائد، حيث يظهر ذلك من خلال قلة التركيز والتصرفات الاندفاعية، مما يؤدي إلى شعور بالتوتر والقلق لدى الآباء.
- تتزايد هذه المشكلة، خصوصًا أن معظم الأطفال الذين يعانون منها يكونون في مرحلة مبكرة من العمر، حيث يسعون إلى استكشاف محيطهم، مما قد يعرضهم لمخاطر متعددة ويزيد من إرهاق الآباء.
أعراض فرط النشاط عند الأطفال
يمكن التعرف على فرط نشاط الطفل من خلال الأعراض التالية:
- يقابل الطفل صعوبة في التركيز ويعاني من عدم القدرة على إتمام الواجبات المدرسية.
- يلجأ الطفل عادةً لتجنب أي نشاط يتطلب جهدًا ذهنيًا.
- يميل الطفل إلى إغفال التفاصيل، مما يجعله عرضة للوقوع في عدد كبير من الأخطاء بسبب قلة الانتباه.
- قد يفقد أشياءه الشخصية بشكل متكرر، مثل الأدوات والألعاب.
- يغفل الطفل بشكل مفرط.
- قد تبدو عليه علامات التوتر والعصبية والانفعال.
- تستحوذ عليه الأنشطة الحركية مثل الجري والتسلق والقفز والسلوكيات العنيفة.
مشروبات لتهدئة الطفل كثير الحركة
- يحتوي البقدونس على مادة “ميرستسن” التي تخفف من حدة الحركة الزائدة لدى الأطفال.
- يُعتبر البابونج من الأعشاب المفيدة لتهدئة الجهاز العصبي وتقليل النشاط الزائد.
- تشير دراسات عديدة إلى أن اليانسون يعمل على تعزيز الأعصاب ويخفف من التوتر ويُفضل تناوله قبل النوم.
- يحتوي النعناع على مركبات تساعد على تقليل القلق والتوتر، مما يساهم في تخفيف النشاط المفرط لدى الأطفال.
آيات لتهدئة الطفل كثير الحركة
من الواضح أن فرط الحركة قد يتسبب في قلق الأهل، لذا يمكن الاستعانة بقراءة آيات معينة لتخفيف حدة النشاط لدى الطفل، ومنها:
- تكرار الآية رقم 96 من سورة الأنعام ثلاث مرات: “فَالِق الْإِصْبَاحِ وَجَعَلَ اللَّيْلَ سَكَنًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ حِسْبَانًا ذَٰلِكَ تَقْدِير الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ”.
- قراءة الآية رقم 83 من سورة آل عمران: “وله أسلم من في السموات والأرض طوعا وكرها وإليه يرجعون” ثلاث مرات.
- تكرار الآية 96 من سورة الأنعام ثلاث مرات.
- في سورة آل عمران من الآية 133 إلى الآية 134، يمكن تكرارها ثلاث مرات.
- وكذلك في سورة الناس: “قلْ أَعوذ بِرَبِّ النَّاسِ، مَلِكِ النَّاسِ، إِلَهِ النَّاسِ…”، تقرأ 11 مرة على طعام وشراب الطفل.
دعاء لتهدئة الطفل كثير الحركة
الله تعالى هو القادر على هداية الطفل وعلاج المشكلات التي قد تواجهه، ولهذا يمكن للآباء والأمهات استخدام الأدعية التالية:
- دعاء سيدنا إبراهيم وإسماعيل: “ربَّنا واجعلنا مسلمَينِ لكَ ومن ذريَّتنا أمةً مسلمةً لكً وتب علينا إنَّك أنت التوَّاب الرحيم”.
- اللهم علمهم ما يجهلون وذكرهم ما نسوا وافتَح عليهم من بركات السماء والأرض إنك سميع مجيب الدعوات.
- دعاء سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم: “لو أن أحدكم إذا أراد أن يأتي أهله قال: بسم الله، اللهم جنّبنا الشيطان وجنِّب الشيطان ما رزقتنا، فإنه إن يقدّر بينهما ولد في ذلك لم يضره الشيطان أبداً”.
- دعاء سيدنا زكريا: “وهب لي من لدنكَ وليًّا يرثني ويرث من آل يعقوبَ واجعله ربِّ رضيًّا” (سورة مريم: الآيات 5، 6).
- كذلك دعاء زكريا: “ربِّ هَبْ لي من لدنكَ ذرّيّةً طيّبةً إنك سميع الدعاء” (سورة آل عمران: الآية 38).
- اللهم بارك لي في أولادي ولا تضرهم ووفقهم لطاعتك وارزقني برهم.
- اللهم حبب إليهم الإيمان وزينه في قلوبهم، وكره إليهم الكفر والفسوق والعصيان، واجعلهم من الراشدين.
- اللهم إني أسألك لهم قوة الحفظ وسرعة الفهم وصفاء الذهن، واجعلهم هداة مهتدين غير ضالين ولا مضلين.
- وأيضًا، اللهم يا معلم إبراهيم علمهم، ويا مفهم سليمان فهمهم، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتهم الحكمة والفهم.
آيات قرآنية لتهدئة الطفل الشقي
يمكن أن تكون الآيات التالية مفيدة في تهدئة الطفل الشقي وكثير الحركة:
- قراءة سورة الشرح مرة واحدة: “أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ، وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ… فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا”.
- “اللهم اشرح قلب هذا الطفل وارزقه محبة أبويه وطاعتهما” سبع مرات.
- قراءة خواتيم سورة القلم: {إِنَّ الذين كفروا ليزْلقونك بأبصارهم…} سبع مرات.
- تكرار الآية 83 من سورة آل عمران على رأس الطفل ثلاث مرات.
- قراءة سورة الملك: {فارجع البصر هل ترى من فطور * ثم ارجع البصر كرتين ينقلب إليك البصر خاسئًا وهو حسير} سبع مرات.
- قراءة الآية 83 من سورة آل عمران التي تشير إلى “ولـه أسلم من في السماوات والأرض طوعًا وكرهًا وإليه يرجعون”.
آيات السكينة لفرط الحركة
إذا كنتِ ترغبين في الاستعانة بالقرآن الكريم لتهدئة الطفل كثير الحركة، يمكنك قراءة الآيات التالية:
- قراءة الآيات 133 و 134 من سورة آل عمران: “وَسَارِعوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكمْ وَجَنَّةٍ عَرْضهَا السَّمَاوَات وَالْأَرْض أعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ”.
- تكرار الآية “الَّذِي أَحْسَنَ كلَّ شَيْءٍ خَلَقَه” والتأكيد على جمال الخلق وتدبير الله للإنسان.
- أيضًا قراءة الآية 133 و 134 بنفس السياق السابق.
